イベント情報 7/ 8日,9日@安曇野 高森信子先生の講座 令和5年7月8日(土)14:00~16:00当事者講座~高森先生を囲んで暮らしのセミナー~コミュニケーションの問題、お困り事などをみんなで解決しましょう!☆対象:当事者ご本人(付き添い可) 令和5年7月9日(日)10:30~16:0... 2023.06.02 イベント情報
イベント情報 6/3(土)@塩尻&オンライン【無理に捨てない片付け術】 無料オンライン講座【無理に捨てない片付け術】のお知らせ6月3日(土) 長野県塩尻市ふれあいセンター東部にて【無理に捨てない片付け術】というテーマでイベントを開催します。長野県の大人の発達障害の当事者のセルフヘルプグループを出... 2023.05.31 イベント情報
コラム スケジュール、ジャーナリングの勧め。 診療の中で、いまここに集中できず、遠い未来への不安や、過去への後悔、侵入症状に悩まされる方は、スケジュール帳の活用(ほっとすること、ワクワクすることを自分と約束する)やミニ日記(よかったこと、できたこと)的な振り返りの習慣をつけるジャーナ... 2023.05.14 コラム